ברוכים הבאים צו אונדזער וועבזייטל.

קישן, איז אַ סליפּינג געצייַג.

קישן, איז אַ סליפּינג געצייַג. עס איז בכלל געגלויבט אַז די קישן איז אַ פיללער געניצט דורך מענטשן פֿאַר שלאָפן טרייסט. פון מאָדערן מעדיציניש פאָרשונג, דער מענטש רוקנביין, פון די פראָנט איז אַ גלייַך שורה, אָבער די זייַט מיינונג איז אַ ויסבייג מיט פיר פיזיאַלאַדזשיקאַל בענדס. אין סדר צו באַשיצן די נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל בענדינג פון די האַלדז, צו האַלטן נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל אַקטיוויטעטן ווען מענטשן שלאָפן, שלאָפן זאָל זיין געוויינט קישן. קישן איז בכלל פארפאסט פון צוויי טיילן: קישן האַרץ און קישן קאַסטן.

די גלייַך שטעלע פון ​​​​די קאָפּ אויף די קישן ווען סליפּינג איז זייער וויכטיק, בכלל גערעדט, דער קאָפּ איז בעסטער געשטעלט אין די הויפט קישן שטעלע, אַזוי אַז מען קענען סטייבאַלייז די האַלטנ זיך פון שלאָפן, צו ויסמיידן אָפט ענדערונגען אין האַלטנ זיך ביי נאַכט געפֿירט דורך די קישן, אאז"ו ו; די רגע איז צו לאָזן די האַלדז צו האָבן אַ זיכער שטיצן קראַפט, צו האַלטן די נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל ויסבייג פון דעם גוף, דער נאָרמאַל סליפּינג האַלטנ זיך איז סופּינע קאָפּ אין די מיטן פון די קישן, די האַלדז אויף דעם ברעג פון די קישן, די קישן וועט זיין אויף די האַלדז שפּיל אַ שטיצן ראָלע, וועט נישט פאַרשאַפן דרוק אויף די סערוואַקאַל רוקנביין. אויב די קישן מאַטעריאַל איז נישט גומע, די מיטן פון די קישן קענען זיין פלאַטאַנד, די האַלדז קישן פּאַדיד, אַזוי אַז די סערוואַקאַל רוקנביין איז ניט פאָרויס בענדינג אָדער זייַט-בענדינג, צו האַלטן אַ געהעריק צוריק פאַרלענגערונג שטעלע, אַזוי אַז דער מאָרגן אַרויף. וועט נישט סערוואַקאַל ווייטיק.

ווי צו קלייַבן אַ סערוואַקאַל קישן, אַ ידעאַל קישן, די מערסט יקערדיק זאַך איז צו מאַכן דעם קישן ענג פּאַסיק פֿאַר די פיזיאַלאַדזשיקאַל קערוואַטשער פון די סערוואַקאַל רוקנביין, אַזוי אַז מענטשן וואָס אַרבעט, לערנען און לעבן פֿאַר אַ טאָג קענען באַפרייַען די מידקייַט פון סערוואַקאַל מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ בעשאַס שלאָפן.

דערווייַל, עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון באַהאַנדלונג מעטהאָדס פֿאַר סערוואַקאַל רוקנביין. פֿון דער פּערספּעקטיוו פון לאַנג-טערמין נוצן, סערוואַקאַל קישן קענען זיין אַדכירד צו און געוויינט דורך פּאַטיענץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דעריבער, טשוזינג אַ פּאַסיק סערוואַקאַל קישן און אַדכיר צו עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט וועט זיכער העלפן דיין סערוואַקאַל רוקנביין צוריקקריגן.

לויט די טעאָריע פון ​​טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין און פאָלק נוצן, דזשיפּסאַם איז קאַלט. דער קישן געמאכט פון דזשיפּסאַם קענען קאָנטראָלירן די העכערונג פון בלוט דרוק מיט קעלט און היץ, און די פּערסיסטענט נוצן קענען ביסלעכווייַז רעדוצירן די בלוט דרוק צו דער נאָרמאַל מדרגה. אין דערצו, די טינק קישן איז דיזיינד לויט די ויסבייג פון די מענטשלעך האַלדז. עס טוט נישט בלויז הייבן די קאָפּ, אָבער אויך שטיצט די סערוואַקאַל רוקנביין, אַזוי צו ענשור דער נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל קערוואַטשער פון די סערוואַקאַל רוקנביין. שפּעטער, די פילונג פונקציע פון ​​​​די האַלדז סטייבאַלייזיז די פיזיאַלאַדזשיקאַל קערוואַטשער פון די סערוואַקאַל רוקנביין, וואָס פיעסעס אַ גוט ראָלע אין גשמיות טעראַפּיע פֿאַר סערוואַקאַל ספּאָנדילאָסיס.


פּאָסטן צייט: אויגוסט 05-2021
  • sns02
  • sns05
  • sns04
  • sns03